09. − 16. September 2018
INTO the DEEP – Yoga & Freediving – Ibiza
Yoga und Freitauchen (Apnea) ergänzen sich prima und zeigen dir neue Wege in die Tiefen des Meeres und deines Körpers zu tauchen – auch für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Du wolltest schon immer mal das Freediving ausprobieren oder hast bereits damit angefangen und auch Yoga beigeistert dich? Dann ist dieser Trip genau das Richtige für dich. Die Reise ist besonders für Anfänger geeignet aber auch Fortgeschrittene können beim Yoga und beim Freitauchen (maximale Tiefe von ca. 20-25 Meter) ihre Kenntnisse vertiefen und mit uns eintauchen.
In dieser Woche lernen und vertiefen wir gemeinsam die Grundlagen des Yogas und des Freitauchens. Durch ein abwechslungsreiches Programm mit mentalem und körperlichem Training, kombiniert mit gesunder und bewusster Ernährung, gönnst du dir eine echte Auszeit vom stressigen Alltag und wirst dich wie neu geboren fühlen.
Beim Yoga bereitest du dich durch verschiedene Atem- und Dehnübungen und mentales Training optimal auf das Freitauchen vor. Und dann tauchst Du ab – in die Stille und Faszination des Wassers.
Wir freuen uns auf eine tolle Woche mit euch auf Ibiza!
Programm
- Morgens (2-3 Stunden)
- Yoga und Pranayama (Atemübungen) mit Clive
- Brunch
- Vormittags / Mittags (ca. 3 Stunden)
- Statisch oder Dynamisch – Apnea Übungen im Pool
- Freediving im Meer*
- Nachmittags (17-18.30Uhr) nach Absprache
- Statt Tauchen gibt es die Möglichkeit für Yoga mit Clive
* Nach der Vermittlung der Grundlagen im Pool versuchen wir jeden Tag ins Meer zu gehen – wetterabhängig
What’s included?
- Yoga
- Apnea / Freediving Training
- Unterkunft
- Frühstücks-Brunch
- Abendessen (2x gehen wir auswärts essen – nicht inklusive)
What’s not included?
- Flug
- Transport auf der Insel (in der Gruppe können wir gemeinsam Autos mieten um kosten zu senken)
- SSI Freediving Brevets
Freediving
- Grundlagen Vermittlung
- Tiefen bis maximal -25m
- Vertiefung der Materie –
- Technik, Haltung, Druckausgleich
- CWT, CNF, FIM
- Optional: Abnahme aller praktischen Tests im Wasser für eine mögliche Zertifizierung (SSI, Apnea Academy)
Sprache
Deutsch / Englisch
Was benötigt ihr?
Maske / Schnorchel, Neopren – bei Fragen einfach an mich, ich helfe gerne!
Kosten*
Einzelzimmer: 1650.− Euro Doppelzimmer: 1350.− Euro 3er-Zimmer: 15% günstiger
* Nicht im Preis inbegriffen sind: Flüge, Transport auf der Insel und mögliche Freediving Brevets
Ort
Ibiza, Santa Gertrudis – im Herzen von Ibiza
Anmeldung
info@kaluna-freediving.ch
T + 41 (0)76 592 54 70
Impressionen von 2017:
