Freediving Training Camp auf Teneriffa 2024
Von Dimitri von Arx
Nach einem langen Winter mit wöchentlichem Freediving Training in Zürich habe ich mich sehr auf unsere Trainingswoche auf Teneriffa gefreut. Der Zürichsee war noch kalt, und die Vorstellung, endlich wieder in warmem, klarem Wasser zu tauchen, war der perfekte Start in die Deep-Diving-Saison 2024.
Unsere Gruppe war bunt gemischt. Die meisten kamen aus Zürich, einer aus Paris und zwei Teilnehmer aus Puerto Rico. Insgesamt waren wir acht Personen, zusammen mit Daniel und seiner Familie. Solche Trips sind ein wichtiger Teil dessen, was Kaluna Freediving ausmacht: gemeinsam trainieren, reisen und Erfahrungen im und ausserhalb des Wassers teilen.
Ankunft auf Teneriffa
Früh am Freitagmorgen trafen wir uns am Flughafen Zürich und reisten gemeinsam nach Teneriffa. Nach der Ankunft holten wir unsere Mietwagen und fuhren nach Radazul, wo wir die Woche verbrachten. Unsere Apartments lagen direkt am Meer, was alles sehr unkompliziert machte.
Am Nachmittag trafen die restlichen Teilnehmer ein. Abends gingen wir gemeinsam essen und genossen lokale Spezialitäten. Es war der erste Moment, in dem alle richtig ankommen und sich als Gruppe finden konnten.
Erste Sessions und zurück ins Wasser
Am nächsten Morgen gingen wir zuerst in den Tauchshop, der für die Woche unsere Basis wurde.
Die erste Session im Wasser drehte sich vor allem darum, wieder ein Gefühl zu bekommen. Wir überprüften unsere Tarierung, machten entspannte Tauchgänge und gewöhnten uns an die Bedingungen im Meer. Danach ging es zur Pizza und anschliessend in die Theorie.
Daniel führte uns ins Dry-Equalization-Training ein. Wir beschäftigten uns mit der Anatomie und trainierten mit EQ-Tools. Für einige funktionierte es schnell, für andere wurde klar, dass hier noch viel Übung nötig ist.
Trainingsroutine auf Teneriffa
In den nächsten Tagen entwickelte sich eine klare Routine. Morgens starteten wir mit Stretching am Strand, danach folgten Line-Diving-Sessions vor Radazul.
Zum Mittagessen gingen wir in lokale Restaurants. Am Nachmittag arbeiteten wir weiter an Druckausgleich oder machten statische Sessions im Pool. Alles war nah beieinander, was den Fokus auf das Training erleichterte.
Stachelrochen und Wracktauchen
Eines der Highlights war der Ausflug in den Süden von Teneriffa. Daniel hatte ein Boot in Los Cristianos organisiert, und wir erkundeten mit Unterwasserscootern ein Gebiet, in dem häufig Stachelrochen anzutreffen sind.
Zuerst sahen wir Barrakudas und verschiedene Fischarten, bevor wir schliesslich einen Adlerrochen und mehrere Stachelrochen entdeckten. Dieser Moment allein machte den Tag unvergesslich.
Nach dem Mittagessen kehrten wir nach Radazul zurück und machten einen Tauchgang am Wrack in Tabaiba. Mit den Scootern das Wrack zu erkunden, war ein komplett anderes Erlebnis und hat extrem viel Spass gemacht.
Ein Tag auf dem Teide
Zur Wochenmitte machten wir eine Pause vom Tauchen und bestiegen den Teide. Eine andere Art von Herausforderung, aber eine, die sich gelohnt hat.
Der Aufstieg begann entspannt, wurde aber mit der Höhe anspruchsvoller. Nach einigen Stunden erreichten wir den Gipfel. Der Abstieg verlief etwas chaotischer als geplant, aber am Ende kamen alle sicher zurück.
Fortschritte und persönliche Bestleistungen
Gegen Ende der Woche konzentrierten wir uns wieder stärker auf Tiefe. Viele wechselten auf Free Immersion, um die Beine nach der Wanderung zu entlasten.
Zu diesem Zeitpunkt hatten sich alle gut an die Bedingungen gewöhnt. Die Tauchgänge fühlten sich entspannter an und mehrere Teilnehmer konnten neue persönliche Bestleistungen erreichen.
Letzter Tag und Abschied
Am letzten Tag gingen einige noch einmal zum Wrack, während andere die Insel erkundeten oder bereits mit dem Packen begannen.
Am Abend trafen wir uns zu einem gemeinsamen Abschlussessen. Wir liessen die Woche Revue passieren, sprachen über Fortschritte und teilten viele schöne Momente.
Dann war es Zeit, sich zu verabschieden.
Trainiere mit Kaluna Freediving
Wenn dich diese Geschichte motiviert, dein Freediving weiterzuentwickeln, mehr Zeit im Wasser zu verbringen oder Teil einer starken Community zu werden, bist du bei Kaluna Freediving jederzeit willkommen.